En
breve tendremos en Piles la Carrera Popular, que como cada año esperemos que
albergue el mayor número posible de corredores. En su inicio de esta carrera,
aquí en Piles, estaba dirigido a la práctica de esto del correr para la gente
del pueblo, por eso queda englobada dentro de la “semana esportiva”. Con el
tiempo ha aumentado considerablemente la práctica del running y podremos ver y
acoger con satisfacción estos días a corredores de todos los lugares de nuestra
geografía.
Pero una chispa de encanto es ver y
disfrutar de los nuestros, aquellos que cada día saludamos, nos cruzamos con
ellos, hablamos…, verlos sudar, sufrir y esforzarse corriendo con nosotros ese
día, es un día para marcarte metas, la vida está llena de retos y el lograrlos
te llena de satisfacción y orgullo, por eso desde aquí animo a participar a todos
aquellos que nunca habéis corrido a que
este sea el inicio de algo grande para ti y los tuyos, por eso este día 17 de
agosto cuando tomes la salida y minutos después hayas cruzado la meta, será un
día glorioso para ti y posiblemente el inicio de una nueva vida.
Todo esto conllevara una preparación
evidentemente, si llegado el día nos calzáramos las zapatillas y corriéramos
como si nada, no sería ni podríamos hablar de un reto, estaría al alcance de
cualquiera y por lo tanto no te haría sentir distinto a los demás, perdería su
encanto.
La preparación es dura, pero te ayudara a
conocerte mejor, lo fácil que te decante para iniciarte en correr es para
perder un poco de peso o por problemas de salud, al poco tiempo notarás sus
efectos, pero claro, no es nada sencillo, al principio es un sufrimiento total,
no resulta nada divertido, notarás dolores y te faltará la respiración, te
plantearás dejarlo todo y dirás aquello de que “mi cuerpo no está diseñado para
esto, que no vales para correr”. Pues estas equivocado/a, todos, hasta el más experimentado corredor ha
pasado por lo mismo que puedes estar pasando, pero llegará un punto en el que
no te cueste tanto, reducirás los tiempos y tu cuerpo se adaptará a aquello que
tanto te costaba, y aquellos dolores que te infringían los días posteriores se
cambiaran por euforia, mayor energía y mejor estado de ánimo y humor, el correr
genera endorfinas, mejorara tu autoestima, te hará afrontar el día de otra
manera y te aseguro que cambiará tu vida.
El día que me puse mi primer dorsal, el 15
de agosto del 2009, fue aquí en Piles, y participe en mi primera carrera,
comprendí que algo había pasado dentro de mí, había descubierto algo totalmente
único y embriagador, cuando cruce la meta note como un veneno que corría por mi
cuerpo y me atrapaba, ese día al cruzar la meta me sentía ganador, al margen de
la posición o el tiempo que hubiese hecho, pues había ganado el pulso a mi
mente y a mi cuerpo, a aquellos entrenes de los primeros días que me dejaban
aparcado unos días en el sofá sin apenas poder moverme por las agujetas, y esa
gloría de haber conseguido mi propósito me hacía sentir grande, un ganador
nato.
El
running es un deporte del que no necesitarás planificación, ni presupuestos,
tan solo un par de zapatillas y ganas, todo lo que venga detrás, planes de
entrenamiento y mejoras dependerán de allá hasta donde quieras llegar, pero
para iniciarte no precisas más que lo dicho, zapatillas, ropa cómoda y ganas, muchas ganas de sentirte bien.
El participar en las carreras populares a
mucha gente le asusta, temen ridiculizarse y no estar a la altura para
participar y esto es un gran error, sentirás el arropo de la gente y los
aplausos, la gente valora mucho tu esfuerzo y admiran ese sacrificio que estás
haciendo, el cual no todos pueden lograrlo y tú en esos momentos eres un gran privilegiado.
Si de 500 participantes llegasen el último de estos, tu puesto en la
clasificación sería el 500 no el último, detrás de ti estarían todos aquellos
que nunca lo intentarán y seguirán pensando que “su cuerpo no está diseñado
para eso y que ellos no valen para correr”.
Este es un deporte con un muy buen componente
psicosocial, realizaras buenas amistades, conocerás a otros corredores como tú,
quienes de buena gana, te asesoraran, darán consejos y podrás salir a entrenar
con ellos, te llenará tanto que correr se volverá en algo necesario en tu vida.
Por todo esto te animo a que estos casi
dos meses que quedan para el 17 de agosto, te lo plantees como un reto si nunca
has participado en una carrera popular, sal a correr, pero no lo hagas de forma
descontrolada, pues te pasará factura durante los días siguientes, tan solo
trota, alterna trote con caminatas, es decir correr muy suave dos minutos,
camina durante el mismo tiempo, en periodos para iniciarte de 30 minutos, así
hasta que tu cuerpo con los días por si solo se habitué y se reduzcan los
tiempos de caminatas y aumentes los de correr, y sobre todo es importante que al
finalizar hagas estiramientos, evitarás agujetas y posibles lesiones, haciendo
esto unos tres días a la semana notarás unas considerables mejoras y así podremos
verte en la salida de la Platja de Piles el próximo 17 de Agosto.
Si necesitas consejos o algún tipo de
ayuda en el Club de Correr Piles estamos a tu disposición, queremos ayudarte,
queremos que la gente corra y disfrute de lo que nos gusta, por favor ponte en
contacto con nosotros y encantadamente te ayudaremos a conseguir tu propósito. Te esperamos en la XIII Carrera Popular Platja de Piles.
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